Las herramientas de rejuvenecimiento facial más efectivas, gratuitas y rápidas en casa

¡Hola mis amigos! No quiero pensar en SAD, pero qué hacer si los años se apresuran a perseguir tan rápidamente que a veces empujan por la espalda, lo que nos obliga a escándalos más rápido. Y ahora en el espejo quiero mirarme con mucha menos frecuencia y caer en estados depresivos cada vez más a menudo. A veces se vuelve tan triste e insultante que la cara está cubierta de arrugas mucho más activamente en comparación con otras partes del cuerpo. Para aceptarte en una nueva imagen madurada, está lejos de todos y no de inmediato.

Pero desanimado, este es un camino que conduce a ninguna parte, que nunca me sedujo, por lo que en "minutos de debilidad" siempre trato de cambiar a emociones positivas con la mayor frecuencia posible: fotos de seres queridos de seres queridos, buenas películas viejas, libros hermosos, poemas, música, etc. Después de la adopción de tales "antidepresivos", hay inmediatamente un deseo de vivir y actuar.

Habrá muchos ejemplos, consejos, métodos y llamados para el uso de acciones prácticas, de lo contrario "la locomotora de vapor no se moverá". Y irá, como ya logró adivinar, sobre la piel de la cara y los simples procedimientos anti -enjería disponibles para absolutamente cualquier deseo.

Dime, ¿nadie quiere saber sobre las formas más efectivas, rápidas y gratuitas para rejuvenecer la cara y los medios contra la piel envejecida? Por supuesto, quiero, pero en esto, por regla general, el deseo de la mayoría de las personas termina. Hay muchas razones: falta de dinero, tiempo, esfuerzo, estímulo y motivación. Pero, la causa raíz basada en su triste experiencia de vida, se encuentra completamente diferente: todo está en ella, la pereza madre.

Exposición al agua en la piel a varias temperaturas

Como saben, el agua (líquido) es caliente, fría y cálida, así como muy fría (hielo) o caliente (agua hirviendo). A ciertas temperaturas, su efecto en la cara se manifiesta de maneras completamente diferentes, por lo tanto, antes de su uso, el grado de calentamiento y enfriamiento debe tenerse en cuenta dependiendo de la condición de su tipo de piel.

• A partir de las recomendaciones de los cosmetólogos, se deduce que con una epidermis grasa es preferible lavar con agua caliente, ya que está desgracidez, es decir, todo el exceso de sebo de piel se elimina de la superficie. Pero, el uso frecuente de este procedimiento tiene ciertos efectos secundarios: expandir los vasos sanguíneos, causar enrojecimiento en las mejillas, la relajación de los músculos de la cara, lo que lleva a su ráfaga prematura. Por lo tanto, más a menudo una o dos veces por semana para abusar del lavado todavía no vale la pena. Y sin falta, después de completar el procedimiento, debe enjuagar su cara con agua tibia o ligeramente fría.
• Se cree que el frío está templado. Es así para la piel del cuerpo, pero tal lavado no es adecuado para la cara, especialmente con una epidermis seca, ya que comienza a secarse aún más de esto, y con dermis grasa y normal es bastante aceptable y aceptable, ya que el procedimiento es excelentemente refrescante, invigorante y da una sobretensión de fuerza para el próximo día. También debe tenerse en cuenta que el frío reduce los vasos sanguíneos.
• La temperatura ambiente del agua es una media dorada que es adecuada para todo tipo de piel facial. Tiene un efecto leve, evitando cualquier manifestación traumática.
• Uso para lavar la cara del líquido del hielo, el fenómeno es extremadamente raro. Solo con una epidermis muy gorda, este método puede beneficiarse. El estrechamiento de los poros ocurre, el fortalecimiento de los vasos sanguíneos y una oleada de sangre, pero, sin embargo, aún no se recomienda usarlo más de una o dos veces por semana.
• El agua hirviendo durante el lavado, por supuesto, no se usa en absoluto. Entonces, beberemos el té con él y tendremos un verdadero placer de esto.

Contrastar la piel de la cara

Fue hace mucho tiempo, ni siquiera recuerdo la fecha exacta, aparentemente, hace 8-10 años, cuando comencé a lavarme con agua fría por la mañana. Y hasta hace poco, todo parecía estar satisfecho. Pero, en relación con los cambios naturales relacionados con la edad en la piel de la cara, el "gusano de la duda" interno me hizo escalar Internet en busca de medios milagrosos que de alguna manera pueden ralentizar estos cambios.

Tenía que empujar bastante el material. ¿Qué es "hermoso" Internet de que nadie es responsable aquí por las palabras y consecuencias de absolutamente cualquier consejo recomendado?

Solo hay un principio: ayuda, regocijada, dañada, ¡el tonto mismo!

Por lo tanto, había algo de lo que reír y para deteriorarse, pero, afortunadamente, también había información útil que se interesara seriamente.

"No lo intentarás, no reconocerás", dice la sabiduría popular. Entonces, tuve que ser paciente y comenzar a probar "en mi propia piel", en el sentido literal de esta frase, los métodos, medios y recetas contra el envejecimiento o para el rejuvenecimiento de la piel de la cara. Aquí, en significado, a quién le gusta más.

Para empezar, en lugar del lavado habitual de mi cara con agua fría, cambié a una contrastante. ¡Las sensaciones son indescriptibles! Esto es bastante grave y sin ninguna ironía.

Una ducha de contraste es un solo cambio de agua fría y caliente. Para la cara, así como para el cuerpo, es muy útil, ya que hay un buen entrenamiento de los vasos sanguíneos. Pero, estos están lejos de todos los encantos que se realizan con la piel durante el procedimiento, por lo que es necesario contar sobre ellos con más detalle.

Los beneficios de contrastar el lavado

Aplicar un lavado alterno es indudablemente útil para todos, pero para aquellos que tienen una piel problemática, esto es simplemente un bien invaluable. Son de lo siguiente en naturaleza:

• Pérdida de elasticidad y elasticidad.
• Color gris, poco saludable y pliegues gordos en la cara.
• Grosero.
• Poros contaminados con puntos negros.
• Arrugas, "piernas de ganso" cerca de los ojos y más profundos, causados por el envejecimiento prematuro, etc.

Entonces, qué beneficios contrastan el lavado:

1. El cambio de agua del frío al calor, contribuye al proceso activo de los tejidos musculares tónicos de la cara, ya que los vasos primero se expanden rápidamente e inmediatamente disminuyen instantáneamente. Resulta una especie de gimnasia peculiar de los vasos sanguíneos.
2. La circulación sanguínea subcutánea, debido a la diferencia de temperatura, se intensifica varias veces como resultado de las cuales se estimulan los procesos metabólicos y, como resultado, aumenta la protección contra los factores externos (radiación ultravioleta, la temperatura del aire circundante). La piel se vuelve elástica, elástica, la segunda barbilla desaparece gradualmente y se absorben pliegues grasas en la cara.
3. Se producen procesos que tienen un efecto beneficioso en todo el organismo, como el fortalecimiento de la inmunidad, mejorar la composición de la sangre, aliviar el estrés, como resultado del cual, la fatiga pasa, el estado de ánimo aumenta, se siente una oleada de energía y vigor.

Reglas para contrastar el lavado

Diré de inmediato que no me adhiero a ninguna regla, pero me guía mis propios sentimientos. Pero, no deberías ser igual a mí. En primer lugar, debido a que hay una gran "experiencia" de lavado con agua fría, y en segundo lugar, la piel de la cara no es sensible y, afortunadamente, no tiene problemas especiales. Para evitar varios problemas con la hipotermia o el sobrecalentamiento de la epidermis, es aconsejable estudiar las reglas recomendadas por los cosmetólogos. Y recomiendan lo siguiente:

• Lavar por la mañana. Para obtener un efecto mayor, justo antes del procedimiento en sí, es deseable, hacer algunos ejercicios simples. Esto calentará la piel y acelerará la circulación sanguínea. Por la noche, es mejor no hacer un lavado contrastante, ya que pueden surgir dificultades para quedarse dormidas, debido a la sobresaturación del cuerpo con energía.
• Debes comenzar a enjuagar la cara con agua tibia. Enjuague un par de veces, cambie la grúa al "modo caliente" (seleccione la temperatura individualmente, dependiendo de la sensibilidad de la piel, pero para que no sea muy caliente) y lávate durante 6-8 segundos, es decir, 1 salpicando en 1-1.5 segundos. Luego encienda la grúa para el "modo frío" y haga lo mismo.
• En el futuro, después de acostumbrarse al uso de agua tibia, pero proceda inmediatamente al calor. Este es un axioma con lavado contrastante: siempre comience con rutas calientes y termine con frío, y el primero debería llevar más tiempo que el segundo. La duración del salpicaduras se puede aumentar a 20-30 segundos y el número de cruces alternativos a 3-5 veces. Simplemente no tiene más sentido, ya que el efecto no será mejor, pero hacer hipotermia es bastante real. Si, sin embargo, logró hipotermia, es decir, la piel estaba cubierta de "piel de gallina", entonces debe detener el procedimiento y al día siguiente para elegir una temperatura del agua ligeramente más cálida.
• Durante el lavado en contraste, está contraindicado a usar cosméticos de limpieza.
• Pero después, por el contrario, la cara para el calentamiento debe masajear con una toalla suave y aplicar cualquier crema de suavizado. Salir, preferiblemente, al menos una hora después del final del procedimiento.

Por cierto, no es necesario usar el toque. Puede tomar dos cuencas pequeñas, llenar una de ellas con agua fría y caliente y aplicar todos los puntos anteriores en orden. Para algunos, será mucho más fácil y más económico.

Estas son reglas tan sin pretensiones. En qué medida los usará, depende directamente de su deseo, capacidades, esfuerzo y tiempo. Pero, no importa cuán buenas y hermosas sean de tal manera, no todos pueden disfrutarlos, ya que hay una serie de contraindicaciones. En un gran barril de miel, como de costumbre, debe estar presente una cuchara de alquitrán.

Contraindicaciones para contrastar el lavado

• Todo tipo de tumores (independientemente del origen).
• Cualquier fenómeno inflamatorio.
• Diabetes y asma.
• Enfermedades cardiovasculares y enfermedades del sistema circulatorio.
• Infecciones virales y tuberculosis.
• Piel demasiado delgada y sensible.
• Esclerosis y neurosis vegetativa.
• Fuerte rinitis y enfermedades de los órganos del sistema reproductivo.
• La manifestación de reacciones alérgicas con exposición prolongada al agua.

Si hay enfermedades de la lista, es mejor no correr riesgos, pero consulte a un médico. En casos extremos, use el método alternativo, especialmente porque existe. Se llama lavado en contraste "seco", ya que se usan cubitos de hielo en lugar de agua. Este método también promueve las arrugas suavizantes y la elasticidad de la piel de la cara.

Reglas para llevar a cabo el lavado "seco" en contraste

1. En el procedimiento en lugar de agua, se usa hielo, por lo que tendrá que cocinarlo con anticipación. Al comprar un refrigerador, los moldes de plástico especiales para congelar siempre se unen a él: vierta líquido en ellos, coloque el refrigerador en el congelador y espere hasta que se convierta en el hielo. Para obtener mayores beneficios, no puede verter no agua, sino una decocción de hierbas (manzanilla, hierba de San Juan, salvia, rosahip, etc.), o usar jugos naturales (fruta, verdura).
2. A continuación, debe tomar una pequeña cuenca llena de agua caliente y colocarla directamente frente a usted en una silla. La temperatura debe ser lo más alta posible, pero, por supuesto, no conducir a una quemadura de la piel de las manos.
3. En la cuenca humedamos una servilleta o una toalla pequeña, luego, apretando ligeramente el exceso de líquido, se aplica a la cara de los segundos para 30-35. Tan pronto como comienza a enfriarse, debes sumergirlo nuevamente en agua caliente.
4. Mientras la tela se calienta, tomamos el cubo de hielo obviamente preparado y masajea la cara a lo largo de las líneas de masaje. Luego nuevamente aplique una servilleta caliente. Por lo tanto, la alternancia de hielo con una compresa caliente debe hacerse tres veces. Al final del procedimiento, limpie suavemente su cara con una toalla seca y suave.

Para aquellos que no conocen líneas de masaje o que ya han logrado reiniciar ligeramente, recuerdo sus instrucciones principales:

• Tres líneas pasan en la frente: desde la nariz hasta las sienes, paralelas a las cejas, en ambos lados hasta las cáscaras del oído.
• En la nariz, desde la punta de la nariz hasta el centro del sitio ubicado entre las cejas.
• Alrededor de los ojos. Desde arriba, desde la esquina interna del ojo hasta el externo, y desde abajo en la dirección opuesta: desde el externo hasta la esquina interna.
• En las mejillas de la línea pasan desde las alas de la nariz y las esquinas de la boca hasta la aurícula.
• En la barbilla se encuentran a lo largo del contorno de la mandíbula inferior, desde el medio hasta las orejas (en ambos lados).
• En el cuello, desde la fosa subclavia hasta la región de la barbilla.

Compresas contrastantes para los ojos

Dado que las diferencias de temperatura contrastantes estimulan perfectamente el flujo sanguíneo a un área definitivamente seleccionada, ¿por qué no aplicar este procedimiento al sitio del ojo? Ni un solo órgano durante el día está sujeto a una carga tan loca como nuestros "ojos", por lo que no es sorprendente que muchos problemas ya surjan a una edad temprana. Los baños solo ayudan a prevenirlos en el futuro y mejorar la visión en el presente.

El procedimiento se realiza simplemente:

1. Se toman dos cuencas pequeñas con agua muy caliente y fría (hasta donde la mano puede soportar), y dos toallas, preferiblemente Terry, ya que son más gruesas.
2. Una toalla de agua caliente está mojada y la segunda en el frío. Está bien unido a los ojos, primero caliente, durante 1.5-2 minutos y luego inmediatamente frío, no más de 1 minuto. Esta secuencia se realiza en un círculo 4-5 veces.
3. En este procedimiento, puede reemplazar el agua fría con piezas de hielo hechas preferiblemente a partir de decocciones de hierbas o jugos.
4. Si no hay tiempo o deseo de hacer todo el procedimiento por completo, entonces está permitido hacer con cubitos de hielo. Es suficiente cubrir los ojos, tomar el hielo y conducir hasta que se derrita por completo. Repita el ciclo de tres a cuatro veces.

Simple

Cuando la edad de la mujer supera una determinada línea, ya no es posible hacer con los mismos procedimientos, incluso el más notable, porque la atención integral aún es necesaria para la piel. En Internet hay una increíble cantidad de recetas para cremas y máscaras que ofrecen rejuvenecer en casa. Puede comprar listo, dirigido a ayudar a un problema cosmético específico.

A quién y lo que es más adecuado para sí mismo se resolverá a sí mismo, y yo solo continuaré compartiendo sus formas simples pero efectivas de rejuvenecer la cara. Y propongo tratar de hacer una máscara de avena:

• Tome la mitad de los copos de inmediato y las muelen en harina con una licuadora.
• Dilutamos una cucharada de avena con agua a una gachas. Es mejor tomar agua no del grifo, sino cualquier limpieza. Y luego ya a su discreción. Puedes lavarte con esta gamilla o hacerla a fondo y ponerla en tu cara hasta que se seque por completo. Es posible otra opción: en una mezcla de avena gruesa, humedecer las servilletas de gasa y unirse a la cara, también hasta que se sequen.
• Después de completar, es necesario lavar.

Esta máscara es buena en eso, en primer lugar, es adecuado para cualquier tipo de piel y es excelente que la alimenta, y en segundo lugar, es fácil de cocinar y crea un efecto agradable y agradable de terciopelo suave en su rostro.

Es bueno alternar esta máscara con lavado con leche o crema, con piel seca y kéfir, con poroso aceitoso.

Ejercicios de envejecimiento facial

Con la edad, los músculos faciales pierden su elasticidad, por lo que los contornos se reducen y la piel se vuelve flácida gradualmente. Es necesario realizar ejercicios que incluyan los músculos de la cara y mejoren la circulación sanguínea. Por lo tanto, quiero completar el cuidado integral anti -enguinecimiento como ejercicios simples pero increíblemente efectivos. Incluso en mucho tiempo leí sobre ellos en la revista, desde entonces me obligo a cumplirlos periódicamente. En Internet, por supuesto, sus diversas nuevas versiones modernizadas ya han aparecido, pero estoy más cerca de mí. Entonces, comencemos:

1. Levántate exactamente, separado el ancho de los hombros de las piernas, las manos se bajan, estiran la barbilla hacia adelante y comiencen lentamente con fuerza y tensión, abriendo la boca de par en par, pronuncia tres letras "oh-o" persistentemente. Deben decirlos, para obtener un resultado efectivo y rápido, antes de la aparición de fatiga y dolor ligero en los músculos de la cara y el cuello.
2. El soporte es el mismo, solo que ahora bajamos la barbilla hacia abajo y la presionamos hacia el cofre. Por absolutamente el mismo principio, pronunciamos la letra "y". Cantidad: para dolor fácil.
3. En conclusión, hacemos inclinaciones de la cabeza, lentamente, al crujido, estirando los músculos del cuello tanto como sea posible: ciclos completos de retroceso, izquierda-derecha, 5-8. ¡Eso es todo!

After Word

Parece estar escrito mucho, a primera vista, parece que los consejos son difíciles de cumplir. Pero si destaca acciones prácticas por separado, sin una explicación adicional, veremos, solo, tres puntos cortos:

• En el lavado de contraste de la mañana (10-15 minutos para todo).
• Durante los ejercicios de día y tres (10-20 minutos).
• Por la noche, una máscara o lavado de leche-keefir (10-20 minutos). Puede alternarse cada dos días con compresas contrastantes para los ojos.

Con el tiempo, cuando ya es un hábito, dejas de notar por completo y contando minutos. Todo fluye en el ritmo de vida habitual. Por lo tanto, otras razones, excepto por su propia pereza, no existen en la negativa del rendimiento del complejo más simple.

PD Olvidé mencionar el cuarto: el punto principal. Cada vez que te miras en el espejo, no olvides pronunciar la cámara de palabras del personaje principal de una película famosa, independientemente de cualquier año y arrugas:

Soy el más encantador y atractivo ...

Y luego, cualquier proceso de rejuvenecimiento ocurrirá mucho más rápido y más efectivo.

El complejo descrito para el rejuvenecimiento de la piel de la cara que uso solo 2.5 meses. Por supuesto, no espero ningún milagro de suavizar las arrugas, aunque ellos, por supuesto, están disponibles.

1. Después de contrastar el lavado por la mañana, aparece un vigor increíble, los círculos oscuros debajo de los ojos, de hecho, desaparecen, los poros, el acné desaparece, las manchas pigmentadas se iluminan.
2. Después de una máscara de la avena, se crea una sensación muy peculiar y agradable en la piel.
3. Estoy encantado con los ejercicios. La piel de la cara y el cuello de ellos se aprieta notablemente, se vuelve elástica, la segunda barbilla desaparece. Para usarlos durante mucho tiempo, por lo que no sé cómo me influyeron en 2.5 meses. Creo que es bueno.

En general, del uso del complejo, el resultado es maravilloso tanto visual como emocional y psicológico.

Mis amigos, de acuerdo con las leyes del género publicitario, en la final, ciertamente debo decir que todas las arrugas se suavizaron de la "aplicación de este complejo y estoy nuevamente más de 18 años", pero de hecho no es tan fácil enfrentar cambios relacionados con la edad, aunque es posible. Es cierto que tendrá que pasar mucho más tiempo y esfuerzo en esto que 30-40 minutos al día, porque la velocidad del proceso de envejecimiento depende de tantos factores de inicio, enfermedades crónicas, estilo de vida (movilidad, medio ambiente, nutrición, etc.).